2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
|
910 kcal
|
지방: 46.50g | 단백질: 75.00g | 탄수화물: 71.00g.
아침 식사: GNC Lean Shake Burn Vanilla Latte. 점심 식사: Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar. 저녁 식사: Oroweat Sandwich Thins Multigrain, HEB Fully Cooked Bacon, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. 간식/기타: Celsius Sparkling GrapeRush. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|