2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
|
1608 kcal
|
지방: 41.70g | 단백질: 103.55g | 탄수화물: 217.45g.
아침 식사: Годжи, Курага, Банан, Мак, Яблоки (без Кожи), Мёд, Attuale Овсянка Крупа Плющеная, Burunduk Арахисовая Паста с Медом. 점심 식사: Шпинат, Огурец (с Кожурой), ECOLIYA Кокосовое Масло, Помидор Тушеный, Куриное Филе, Сто Пудов Киноа. 저녁 식사: Миндаль с, Galleti Хлебцы (Пшеничные с Морской Капустой), Огурец (с Кожурой), Соєве М'ясо, Помидор Тушеный, OstroVit Протеин, Кэроб, Молочний Свит Сухое Молоко Обезжиренное, Желатин Пищевой. 간식/기타: Nordic Овсяные Отруби, Апельсин. 더보기
|
주 6.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|