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Ho sbagliato qualche calcolo se un panino della pizzeria da 4€ con bresaola, peperoni e melanzane contiene circa 722 calorie?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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1488 kcal
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지방: 39.15g | 단백질: 75.10g | 탄수화물: 206.48g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta Salata, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Sugo di Pomodoro, Maffei Pasta Fresca Integrale. 저녁 식사: Bresaola, Peperoni Arrostiti, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Ciabatta. 간식/기타: Caffè. 더보기
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 댓글
No, nessuna salsa.
Solo verdura e bresaola, l'unico sapore "strano" era quello dell'aceto dei peperoni.
Comunque, era davvero grande (l'aveva diviso in due, come peso del pane ho stimato 180g).
2018년 05월 8일 작성이: nome_cacofonico
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Ma mi sembrano strani 200g di pane...
2018년 05월 8일 작성이: nome_cacofonico
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Fai anche se fosse solo 100gr di pane
+ 100gr bresaola
+ 1 peperone e melanzana
Tutto senza condimento (!!)
Sei sulle 450/500
Se ci sono condimenti come olio nei peperoni
E il pane è di più
Arrivi facile alla 700
2018년 05월 8일 작성이: Mel87Mel
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Beh, sono abbastanza sicuro che non ci fosse olio nel panino, solo l'aceto, sembrava abbastanza asciutto.
Avevo provato a pesare la circa metà di panino, e pesava 200g!
Comincio a pensare che quella bilancia non digitale faccia schifo...
2018년 05월 8일 작성이: nome_cacofonico
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Non so, vi posto una foto del panino per darvi un'idea?
2018년 05월 8일 작성이: nome_cacofonico
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2018년 05월 8일 작성이: mantide12
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Non perderci tempo
Fai una stima
Fai 500 e via 👌
2018년 05월 8일 작성이: Mel87Mel
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+mantide12 Dici?
+Mel87Mel Potrei anche, ma voglio comunque imparare a calcolare abbastanza accuratamente le calorie di un pasto non fatto da me (come spesso mi capita)
2018년 05월 8일 작성이: nome_cacofonico
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Allora posta la foto se vuoi 😜
2018년 05월 8일 작성이: Mel87Mel
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+Mel87Mel
OK, allora, se la trovo, la posto
2018년 05월 8일 작성이: nome_cacofonico
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credo di s,ì se calcoli i singoli alimenti difficilmente arrivi a quella cifra...
2018년 05월 8일 작성이: mantide12
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Se ve ne frega qualcosa, ho postato la foto nel diario di ieri.
2018년 05월 8일 작성이: nome_cacofonico
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