Michele1984@님의 저널, 2018년 05월 7일

io sono sempre x acqua e limone 

Il colesterolo alto di perse non è significativo, bisogna vedere la proporzione fra LDL e HDL circa 1:1 max 1:2, controllare la pressione che non deve essere alta, fare un eco-doppler per vedere se le vene sono pulite e più importante verificare la grandezza delle particelle di colesterolo se sono grandi non c'è problema se sono piccole sono quelle prodotte dal fegato derivate dal cibo spazzatura o troppi carboidrati e sono proprio quelle che si incastrano nelle arterie e che possono dare problemi cardiovascolari. 

Trigliceridi sono alti o bassi? Ad ogni modo con l'alimentazione puoi gestire circa il 20% del tuo colesterolo totale... forse ti conviene ridurre un po' il consumo di carne rossa? 

Trigliceridi 68. Ridurre il consumo di carne rossa per abbassare il totale ?!? 

113 non hdl e 42 hdl. Trigliceridi 76. Sono spacciato. 

Sí puoi sicuramente ridurre il consumo di carne rossa e dei grassi saturi in generale.. non so se è il caso ma ho la " dieta " che diamo ai pazienti ipercolesterolemici! Se vuoi te la mando via mail! 

Juliana, sei così gentile, grazie ! Uricemia , mi puoi dare qualche info in più ? Grazie 🙏 

Semakin io non ci scherzerei molto 😂😂😂 

Dammi la tua mail che te la mando nel pomeriggio! Hai l iperuricemia?? Può derivare da un eccessivo apporto di alimenti ricchi di purine come fegato, rene, acciughe, asparagi, brodo, aringhe, sughi a base di carne e brodi, funghi, cozze, sardine, animelle..Nel caso puoi provare a ridurre l introito di quegli alimenti..poi al max esiste un farmaco ( acido ursodesossicolico ) 

Scusa ho letto ora il tuo post dove dicevi dell' acido urico! Penso che l aceto mele serva a poco..di solito si prova prima a ridurre l apporto degli alimenti purinici e poi si ricorre al max alla terapia farmacologica. Non è da sottovalutare comunque il valore.. 

Pazzesco Michele, eppure mangio carne come un assassino, formaggio, olio, uova .. non so che fare. 9 mesi di palestra seria e la pressione e' passata da 130/82 a 105/65. I battiti a riposo da 80 a 65. Sara' l'ebola 😂😂