Alesandraguiar님의 저널, 2018년 05월 7일

Definição de qualidade de vida;
Bem está fisíco, psíquico e social. Portanto não atormente sua mente para ter um corpo saudavél ou o inverso.Tudo é equilibrio,encontre a diéta que ti de qualidade de vida, lembre-se a preça é inimiga d perfeicão

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
686 kcal 지방: 27.56g | 단백질: 21.59g | 탄수화물: 89.57g.   아침 식사: Subway Cebola, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Qualitá Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo. 저녁 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Native Açúcar Demerara, Bolo de Milho. 간식/기타: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Native Açúcar Demerara. 더보기
1580 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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