2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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1144 kcal
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지방: 17.67g | 단백질: 167.45g | 탄수화물: 74.51g.
아침 식사: Quaker オートミール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ゆでたまご 卵白のみ, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 점심 식사: ゆでたまご 卵白のみ, 鶏胸肉(皮なし). 간식/기타: バナナ. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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