2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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686 kcal
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지방: 27.56g | 단백질: 21.59g | 탄수화물: 89.57g.
아침 식사: Subway Cebola, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Qualitá Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo. 저녁 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Native Açúcar Demerara, Bolo de Milho. 간식/기타: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Native Açúcar Demerara. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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