|
Добрый день, девочки! Пошёл 3 день моего похудания 💪🏼 Изначальный вес 77,5 , приложение скачала позже на 2 дня чем взвесилась! Веду малоактивный образ жизни, работа дома! У нас мини производство одежды дня дома и часто выходить из дома по работе не требуется, а когда выхожу наедаюсь всякими плохими штучками! 3 день питаюсь на 1500 ккал, сказать что тяжело? -Нет! Просто привыкла есть целыми днями, теперь пытаюсь убить в себе эту привычку и вернуться в свои 60, которые были 2 года назад! А потом Если Всевышний Пожелает и 53 , даже не видела себя такой красоткой! 😂😂😂
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
|
991 kcal
|
지방: 53.39g | 단백질: 58.98g | 탄수화물: 83.60g.
아침 식사: Салат Айсберг, Mariso Тунец Натуральный, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепел. 저녁 식사: Манго, Голубика. 간식/기타: Фисташки. 더보기
|
|