2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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1269 kcal
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지방: 42.91g | 단백질: 129.46g | 탄수화물: 96.48g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Gallette con Crusca di Avena, Farina d'avena, Myprotein Omega 3, Fragole, Conad Noci Sgusciate, Albume d'uovo. 점심 식사: Vivo Meglio Pane di Segale, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Carciofi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Prozis Maltodestrine, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Mela. 더보기
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주 6.2 kg 감소하기
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