2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
|
1235 kcal
|
지방: 37.31g | 단백질: 87.32g | 탄수화물: 141.91g.
아침 식사: Пятерочка Кефир "Останкинское 1955", Обычное Кофе, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Ашан Гречка. 점심 식사: Грейпфрут, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Чай, Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Картофель Отварной, Салат из Капусты и Огурца. 간식/기타: Ашан Грудка Куриная Отварная, Чай с Лимоном, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин, Творог. 더보기
|
|
|
|