2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
|
1407 kcal
|
지방: 55.02g | 단백질: 66.90g | 탄수화물: 167.57g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Кофе, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Семена Льна, Мудрий Овсянка Геркулес, Мёд. 점심 식사: Компот, Майонез, Салат Овощной, Верес Икра Кабачковая, Перловая Каша, Гороховый Суп. 저녁 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедро Кетчуп Шашлычный, Veladis Фарш Лососевый, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ферма Сыр Плавленный Сливочный. 간식/기타: Легкое Ванильное Мороженое. 더보기
|
안정된 체중
|