2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
|
1518 kcal
|
지방: 59.16g | 단백질: 78.76g | 탄수화물: 185.04g.
아침 식사: SPAR Бруснично-Малиновый Батончик Мюсли, Зефир в Шоколаде, Eco Botanica Зефир, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мёд, Фундук, Творожная Запеканка. 점심 식사: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Маасдам, Куриная Печень, Рис Вареный, Eco Botanica Зефир. 저녁 식사: Фундук, Куриное Филе, Лаваш Армянский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|