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Pertama kali nyoba rasa soto, not bad yaaaa... sangat hemat waktu 😊
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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1263 kcal
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지방: 35.99g | 단백질: 115.30g | 탄수화물: 132.91g.
아침 식사: AdeS Mineral Water, Fresh Lemon Juice, Pineapple, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soft Silken Tofu, Boiled Egg, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. 저녁 식사: Tempeh, Boiled or Steamed Crayfish. 간식/기타: Coffee with Sugar, Khong Guan Cream Crackers. 더보기
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2708 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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