2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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589 kcal
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지방: 40.83g | 단백질: 24.50g | 탄수화물: 23.49g.
아침 식사: Tomaten, Vegan Leben Veganer Brotaufstrich Paprika-Olive, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, Schapfenmühle Leinsamen Geschrotet 1 Portion (25 G). 저녁 식사: Spargel, Zwergenwiese Kräuter Senf , Gekochtes Ei, Pesto. 더보기
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2310 kcal
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운동:
스케이팅 - 16km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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