SimoDP님의 저널, 2018년 05월 6일

Questa settimana sono stata brava... sono riuscita a farci rientrare un pranzo con la suocera non proprio dietetico senza sballare le calorie 😊

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
1268 kcal 지방: 33.30g | 단백질: 77.59g | 탄수화물: 163.08g.   아침 식사: Despar Orzo Solubile, Philadelphia Philadelphia Light, Despar Fette Biscottate 5 Cereali, Zuegg Marmellata Leggera Fragole. 점심 식사: Porticello Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Alce Nero Passata di Pomodoro, Pasta di Semola. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Despar Insalata Tenera Tenera, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. 간식/기타: Fragole, Arance. 더보기
1916 kcal 운동: 가사 - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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