2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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1767 kcal
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지방: 52.09g | 단백질: 124.17g | 탄수화물: 154.04g.
아침 식사: Proteine Whey, Pere, Kiwi, Fragole, Mandorle. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Carne di Vitello, Pasta al Ragù. 저녁 식사: Sex on the Beach, Patatine Fritte (da Surgelate), Olio d'oliva, Conad Insalata Classica. 간식/기타: Acqua Lilia Acqua Naturale, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Proteine Whey. 더보기
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2249 kcal
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운동:
섹스 - 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 발레 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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