다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
|
1115 kcal
|
지방: 42.00g | 단백질: 92.58g | 탄수화물: 89.98g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Сыр Российский, Салат Овощной. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Финик, Кофе, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 더보기
|
|
1768 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|