2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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732 kcal
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지방: 28.59g | 단백질: 43.15g | 탄수화물: 81.87g.
아침 식사: Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Presunto de Peru, Scala Queijo Prato, Beterrabas, Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos. 저녁 식사: Ameixas, Kiwi. 간식/기타: Maçãs Red Delicious. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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