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Kleine Zwischenmahlzeit bei dem sonnigen Wetter. 157 kcal. Erdbeer- Quark-Protein-Shake.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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981 kcal
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지방: 29.72g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 98.99g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik, DM Bio Haferflocken Feinblatt. 점심 식사: Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Erdbeeren. 저녁 식사: Gut & Günstig Salat Creme, Exquisa Exquisa Protein, Gekochtes Ei, Brokkoli, Valess Fleischfreie Schnitzel mit Gouda-Füllung. 간식/기타: Milbona Quark Magerstufe, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Erdbeeren. 더보기
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 댓글
brauch das Rezept biiittteeee
2018년 05월 6일 작성이: Daniela K aus St
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ich hab 80 g Erdbeeren, 100 g Magerquark und 17 g Proteinpulver Beere genommen, aufgefüllt mit Wasser und alles gemixt
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2018년 05월 6일 작성이: ka-mühl
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