2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
|
1567 kcal
|
지방: 69.68g | 단백질: 70.05g | 탄수화물: 173.65g.
아침 식사: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Оливковое Масло. 점심 식사: Банан, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливковое Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. 간식/기타: Айсберри Щербет Смородина, Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Рот Фронт Карамель Дюшес, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Яблоко Голден. 더보기
|
안정된 체중
|