2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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1451 kcal
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지방: 55.81g | 단백질: 99.38g | 탄수화물: 140.57g.
아침 식사: Penny Markt Baby Möhren, Dinkelvollkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Bertolli Brotaufstrich, Kaufland Prosciutto Cotto, Tomaten. 점심 식사: Balsamico, Olivenöl, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Ja! Butter-Toastbrot, Valbonta Mini Mozarella, Rispentomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 저녁 식사: Smoothie mit Birne. 간식/기타: Corny Dunkle Schoko, Galiamelone. 더보기
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914 kcal
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운동:
Wii Fit - 57 분, Apple Health - 23 시간 3 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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