|
Захотелось полезной вкусняхи. Достала замороженую ежевику (120 гр.) и молоко (150 мл). Все это в блендер, и вуаля, вкуснейший мусс. Даже сахар не нужен. `Меньше 160 ккал в порции.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
|
1262 kcal
|
지방: 55.35g | 단백질: 53.18g | 탄수화물: 147.34g.
아침 식사: Песочное Печенье, Северная Долина Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Galbani Моцарелла Мини, Рафинад, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Мёд, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Банан, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Окей Баклажаны по-Корейски, Суп с Фрикадельками, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Замороженная Ежевика. 간식/기타: Красное Яблоко, Красное Яблоко. 더보기
|
|
508 kcal
|
운동:
헬스 - 30 분, 윗몸일으키기 - 4 분, Samsung Health - 23 시간 26 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|