2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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1081 kcal
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지방: 45.62g | 단백질: 22.38g | 탄수화물: 148.26g.
아침 식사: Kahvaltı Bar. 저녁 식사: Bazlama, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Yumuşak Dondurma, Türk Kahvesi. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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