2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
|
3236 kcal
|
지방: 143.35g | 단백질: 188.38g | 탄수화물: 294.04g.
아침 식사: Chocolate Café, Platano Fruta Marc, Chocolate Café, Brüggen Copos de Avena, Leche (Leche Entera), Huevo. 점심 식사: MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pizza Espinacas con Rulo de Cabra. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 간식/기타: Kinder Bueno. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|