|
pagi2 cerita dulu awal mula knpa mau diet 😁😁 saya dulu gak ada niat buat diet atau hidup sehat, saya mau nya ya udah seneng2 aja, jalanin aja nanti bakalan bisa kurus sendri,maklum ya anak kuliahan klau udh nemu tugas, pusing bawaan nya mau makan enak mulu 😂 sampai akhirnya di tegur sama orang, tapi saya gak perduli krna saya fikir bakalan bisa kurus sndri nanti klau udh mau dekat2 nyusun skripsi 😂😅 gak tau knpa tiba2 terlintas aja niat mau ngerasain jadi kurus, di luar itu ada dorongan juga dari in syaa allah calon saya 😂😅 sampai akhirnya saya diet, makan saya kurangi, gak jajan yg kotor2 lagi, seminggu ngejalanin diet, saya timbang, dan masya allah padahl saya udh diet seminggu tapi timbangan saya 100kg 🙈 jadi saya fikir bisa2 bb awal saya sebelm diet ini lebih dari 100kg, distu saya pusing, dan mulai rasanya frustasi, secara gtu saya kan cewek, ada rasa malu dong klau bb nya segtu berat 😂 lalu saya berusaha buat mengubah segala nya, saya sering nonton youtube orng2 gemuk yg berhasil diet nya, terutama youtube kak yessinta winarto 😊 distu timbul semangat saya lagi, saya mulai atur pola makan, saya gak jajan kotor lagi, saya rajin olahraga lari atau zumba tiap sore dan gak makan malam apalagi bakso 😂 alhasil dalam waktu 1 bulan 18 hari dengn hari ini awal nya bb saya 100kg sekrng alhamdulillah sisa 87kg 😊 masih banyak pr dan harus tetap semangat pasti nya 💪 buat temen2 fs juga yg punya bb awal seperti saya, jangan malu, jangn minder, kita harus buktikan bahwa kita bisa hidup sehat 🙏
|