|
Feijão é onde se encotra a maior fonte de proteina vegetal, ideal para os vegetarianos e simpatizantes como euzinha.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
|
702 kcal
|
지방: 18.62g | 단백질: 40.72g | 탄수화물: 97.07g.
아침 식사: Native Açúcar Demerara, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite Integral, Wickbold Torrada Especial 10 Grãos Light. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural Light, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Native Açúcar Demerara, Melancia, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Colônia Holandesa Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Ovo (Inteiro). 더보기
|
|
2129 kcal
|
운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 줄넘기 - 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|