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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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1606 kcal
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지방: 61.27g | 단백질: 87.29g | 탄수화물: 181.96g.
아침 식사: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Hartgekochtes Ei, Seeberger Nussmischung, Obstsalat. 저녁 식사: Olivenöl, Rama Cremefine 7%, Costa Frutti Di Mare, Strauchtomaten, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Dickmann's Schokokuss, Power System High Protein Bar Cocos. 더보기
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 댓글
2018년 05월 5일 작성이: mbkrebs
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Zwar etwas spät, bin gerade erst von der Arbeit zurück und hatte Kohldampf... Die Nudeln waren noch im Kühlschrank, Frutti Mare in die Pfanne, 10 Minuten... fertig...
2018년 05월 5일 작성이: Peal 2018
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Klingt gut, etwas Schmackhaftes muss nicht unbedingt kompliziert und aufwendig gekocht sein🤪
2018년 05월 5일 작성이: mari_scha
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