2012년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 9일:
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1398 kcal
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지방: 81.05g | 단백질: 97.85g | 탄수화물: 85.01g.
아침 식사: cashews, apple, cashews. 점심 식사: chicken brest perdue, guacamole, guacamole, chicken brest perdue. 저녁 식사: asparagus, guacamole, bacon, ground sirloin, Portabella Mushrooms, corn on the cob. 간식/기타: chewy dips granola bar, string cheese. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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