2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 25.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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1899 kcal
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지방: 112.46g | 단백질: 115.69g | 탄수화물: 120.51g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) , Swerve Swerve. 점심 식사: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Colby Jack Cheese, Mayonnaise , Mrs Baird's Large White Bread. 저녁 식사: La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Food Club Large Egg, Colby Jack Cheese. 간식/기타: Tortilla Corn Chips, Kraft Velveeta Spicy Sausage Dip. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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