2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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1263 kcal
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지방: 38.37g | 단백질: 144.35g | 탄수화물: 91.74g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Брокколи на Пару, Грибы, Куриная Грудка на Пару, Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка на Пару, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. 간식/기타: Bombbar Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Boombar Whey Protein. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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