2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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1498 kcal
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지방: 49.91g | 단백질: 50.28g | 탄수화물: 213.99g.
아침 식사: Lidl Rosenbrötchen, Kaffee mit Milch, Grafschafter Rübenkraut, Milbona Gouda Jung, Skandinavic's Original Dänische Remoulade, Lätta Halbfettmargarine. 점심 식사: Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Weißes Mehl, Rhabarber. 저녁 식사: Barilla Bavette N. 13, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Bolognese. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Grandessa Spaghettieis. 더보기
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1661 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간 30 분, 가사 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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