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Essa semana eu nem vou pesar, a semana foi um desastre, esse fim de semana vou me livrar de várias besteiras que tem em casa, vou fazer e comer um bolo de chocolate completo com calda que estou com muita vontade e segunda início um desafio do ovo com uma semana controlada e o dobro de atividade física, estou tão próximo da minha meta é não consigo parar com esses deslizes. Quem está assim essa semana? Quem já conseguiu depois do feriado voltar aos eixos? E qual vai ser a estratégia de vocês pra próxima semana????
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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806 kcal
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지방: 48.54g | 단백질: 39.16g | 탄수화물: 50.26g.
아침 식사: Café, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Lider Creme de Leite Leve, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha, Ovo Mexido. 간식/기타: Bauducco Torrada Light (1), Café com Açúcar. 더보기
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