2012년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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197.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 61.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 9일:
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2508 kcal
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지방: 90.50g | 단백질: 95.48g | 탄수화물: 346.50g.
아침 식사: 100% Pure Orange Juice, Strawberries , Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 점심 식사: Homestyle Classics Roast Turkey, Celery , Light Singles to Go. 저녁 식사: Cheese Garlic Toast, Spaghetti & Meatballs (Regular), Light Singles to Go. 간식/기타: Grape Crystal Light Energy, Mini Pretzels, Creamy Peanut Butter, Whole Grains 12 Grain Bread, Five Flavor Hard Candy, Life Water. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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