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飲み過ぎ食い過ぎた。
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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2038 kcal
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지방: 58.36g | 단백질: 184.10g | 탄수화물: 194.50g.
아침 식사: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 점심 식사: 山崎製パン 串だんご つぶあん. 저녁 식사: プリマハム ハンバーグ. 간식/기타: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインクッキー, マイプロテイン プロテインブラウニー. 더보기
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주 21 kg 증가하기
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