2012년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 9일:
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1365 kcal
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지방: 72.50g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 115.50g.
아침 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 점심 식사: Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, SMART ONES CHEESY SCRAMBLE. 저녁 식사: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Kosher Dill Pickle Spears, Lite Beef Franks. 간식/기타: Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Dry Roasted Peanuts, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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