taisf82님의 저널, 2018년 05월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
1568 kcal 지방: 76.98g | 단백질: 110.88g | 탄수화물: 105.22g.   아침 식사: Club Social Original, Açúcar Mascavo, 3 Corações Cappuccino, Queijo Mozzarella, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Integral. 점심 식사: Grão-de-Bico Seco Cozido, Ovo de Codorna, Arroz Branco (Cozido), Suflê de Espinafre, Leardini Filé de Peixe Panga. 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Bordon Salsicha Ao Molho, Queijo Coalho, Peito de Frango. 간식/기타: Sanduíche de Presunto e Queijo. 더보기

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댓글 
A gente se vira! 
2018년 05월 4일 작성이: taisf82

     
 

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