2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1123 kcal
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지방: 42.03g | 단백질: 82.55g | 탄수화물: 102.57g.
아침 식사: インスタントコーヒー(粉末). 저녁 식사: みそ汁, ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, 焼き豚, 玄米(中粒、調理済み), ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 生卵. 간식/기타: インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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