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Перекус два яблока
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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725 kcal
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지방: 14.32g | 단백질: 55.52g | 탄수화물: 99.83g.
아침 식사: Магаш Бородинский Хлеб, Hochland Творожный Сыр, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Кефир 0%, Творог 0%, Листья Салата, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Судак. 간식/기타: Красные Яблоки. 더보기
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1817 kcal
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운동:
스텝퍼 - 30 분, 런닝머신 - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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