2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 82.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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3249 kcal
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지방: 91.73g | 단백질: 117.16g | 탄수화물: 479.03g.
아침 식사: Kinder Choco Fresh, TiP H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Choco Bobbles, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. 점심 식사: Wiesenhof Hänchenbrustfilet, Nudeln mit Gemüse. 저녁 식사: K-Bio Schoko Reiswaffeln, Wesergold ACE-Drink Vitamingetränk. 간식/기타: Red Bull Energy Drink, Croissant, Müller Müllermilch Schoko, Storck Knoppers Nussriegel, Kinder Pinguin Schoko, Kinder Milchschnitte. 더보기
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2653 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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