2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
|
1318 kcal
|
지방: 55.25g | 단백질: 66.52g | 탄수화물: 141.15g.
아침 식사: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Ярославский Бройлер Ветчина Борисовская, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. 점심 식사: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Heinz Кетчуп Balsamic, Золотой Петушок Лазанья Мясная, Ярославский Бройлер Ветчина Борисовская, Дым Дымыч Салями. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры. 간식/기타: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сметанин Сливки 10%, Кофе. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|