2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1432 kcal
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지방: 51.27g | 단백질: 68.76g | 탄수화물: 171.17g.
아침 식사: K-Bio Agavendicksaft, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Heidelbeeren, Mohn. 점심 식사: Jütro Rahmkohlrabi, REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Knorr Sauce Hollandaise Light, Salzkartoffeln, Aldi Kochschinken, Spargel. 간식/기타: Magnum Double Caramel. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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