2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1315 kcal
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지방: 27.07g | 단백질: 92.19g | 탄수화물: 182.77g.
아침 식사: Penny Markt Baby Möhren, K-Classic Kräuterquark mit Sahne, Dinkelvollkornbrot, Honigmelonen, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, DM Bio Dinkel Gepufft. 점심 식사: Semmel, Weiße Champignons (Gebraten), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Smoothie grün. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Son Mist nur Einmal gegrillt 🤦♀️
2018년 05월 6일 작성이: susili2406
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