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통조림 참치
100 g 당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.82g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.51g
다른 크기: 1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 - 171kcal , 1 인분 - 99kcal , 1 캔 (185 g), 수분제외 - 186kcal ,
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렌즈콩 수프
1 컵당 - 칼로리: 186kcal | 지방: 4.59g | 탄수화물: 26.61g | 단백질: 10.42g
다른 크기: 1 캔 - 223kcal , 1 인분 - 186kcal , 100 g - 75kcal ,
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토마토 수프
1 컵당 - 칼로리: 102kcal | 지방: 2.93g | 탄수화물: 17.93g | 단백질: 3.05g
다른 크기: 1 캔 - 249kcal , 1 인분 - 102kcal , 100 g - 42kcal ,
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치킨 수프
1 컵당 - 칼로리: 75kcal | 지방: 2.46g | 탄수화물: 9.35g | 단백질: 4.05g
다른 크기: 1 캔 - 182kcal , 1 인분 - 75kcal , 100 g - 31kcal ,
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야채 고기피자
1 조각당 - 칼로리: 276kcal | 지방: 12.61g | 탄수화물: 29.61g | 단백질: 10.97g
다른 크기: 1 판 - 1236kcal , 1 인분 - 553kcal , 1 판 S사이즈 - 978kcal ,
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요리한 아티초크 (통조림)
100 g 당 - 칼로리: 67kcal | 지방: 2.29g | 탄수화물: 10.87g | 단백질: 3.37g
다른 크기: 1 캔 - 165kcal , 1 중간크기 송이 - 84kcal , 1 컵, 송이 - 116kcal ,
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야채 랩 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 459kcal | 지방: 18.02g | 탄수화물: 62.08g | 단백질: 12.39g
다른 크기: 1 인분 - 459kcal , 100 g - 168kcal ,
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얇은 크러스트 야채 치즈피자
1 조각당 - 칼로리: 202kcal | 지방: 8.11g | 탄수화물: 23.99g | 단백질: 8.59g
다른 크기: 1 판 - 1120kcal , 1 판 S사이즈 - 718kcal , 1 인분 - 405kcal ,
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고구마 야채 튀김
1 개당 - 칼로리: 39kcal | 지방: 2.25g | 탄수화물: 4.41g | 단백질: 0.41g
다른 크기: 1 인분 - 234kcal , 100 g - 195kcal ,
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기름에 담김 참치(통조림)
100 g 당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 8.21g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 29.13g
다른 크기: 1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 - 289kcal , 1 캔 (185 g), 수분제외 - 317kcal , 1 인분 - 168kcal ,
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