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1000중 91에서 100
고기와 시금치 라자냐
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)당 - 칼로리: 353kcal | 지방: 12.92g | 탄수화물: 37.49g | 단백질: 21.88g
다른 크기: 1 컵 - 380kcal , 1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) - 313kcal , 1 큐빅 인치 - 17kcal ,
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영양 정보
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비슷한
송아지 고기
100 g 당 - 칼로리: 229kcal | 지방: 11.30g | 탄수화물: 0g | 단백질: 29.85g
다른 크기: 1 온스, 뼈없음, 요리됨 - 65kcal , 1 컵, 요리된, 깍둑썰이된 - 307kcal , 1 온스, 뼈있음, 요리함 - 53kcal ,
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영양 정보
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비슷한
수제스타일 고기와 야채 스파게티 소스
100 g 당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 6.38g | 탄수화물: 5.64g | 단백질: 8.20g
다른 크기: 1 컵 - 274kcal , 1 인분 - 68kcal ,
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영양 정보
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비슷한
반죽없이 튀긴 닭고기 가슴살 (껍질먹음)
1/2 쪽 작은것당 - 칼로리: 181kcal | 지방: 7.64g | 탄수화물: 0g | 단백질: 26.60g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 15kcal , 1 온스, 뼈없음 - 61kcal , 1 컵, 깍둑썰은 - 292kcal ,
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비슷한
엠파나다 멕시칸 터노버 (고기와 야채속으로 채워짐)
1 작은/에피타이저당 - 칼로리: 322kcal | 지방: 22.14g | 탄수화물: 23.97g | 단백질: 6.63g
다른 크기: 1 중간크기/앙트레 - 881kcal , 100 g - 397kcal ,
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영양 정보
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비슷한
콩, 치즈, 고기, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 마리당 - 칼로리: 151kcal | 지방: 7.85g | 탄수화물: 12.54g | 단백질: 8.12g
다른 크기: 1 인분 - 151kcal , 1 컵 - 222kcal , 1 개 - 393kcal ,
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비슷한
고기속 푸푸사
1 개당 - 칼로리: 187kcal | 지방: 6.02g | 탄수화물: 25.66g | 단백질: 8.45g
다른 크기: 1 인분 - 187kcal , 100 g - 182kcal ,
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영양 정보
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비슷한
고기소 라비올리
1 컵당 - 칼로리: 306kcal | 지방: 11.89g | 탄수화물: 27.78g | 단백질: 20.13g
다른 크기: 1 인분 - 306kcal , 1 조각 - 29kcal , 100 g - 191kcal ,
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영양 정보
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비슷한
고기소 토르텔리니
100 g 당 - 칼로리: 193kcal | 지방: 7.65g | 탄수화물: 17.36g | 단백질: 12.64g
다른 크기: 1 컵 - 367kcal , 1 인분 - 367kcal ,
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비슷한
쇠고기 가슴살 (살코기만 먹음)
100 g 당 - 칼로리: 230kcal | 지방: 11.53g | 탄수화물: 0g | 단백질: 29.63g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 48kcal , 1 중간크기 슬라이스 - 97kcal , 1 얇은 슬라이스 - 145kcal ,
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