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마가린 (무지방, 통)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 6kcal | 지방: 0.44g | 탄수화물: 0.63g | 단백질: 0.01g
다른 크기:
1 컵 - 103kcal
, 100 g
- 44kcal
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영양 정보 - 비슷한
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바닐라 웨이퍼 (저지방)
1 조각 중형당 - 칼로리: 18kcal | 지방: 0.61g | 탄수화물: 2.94g | 단백질: 0.20g
다른 크기:
1 컵, 빵가루 - 353kcal
, 1 조각 대형 - 26kcal
, 1 조각 작은것 - 13kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 가슴살과 스킨(직화구이 또는 튀김)
100 g
당 - 칼로리: 172kcal | 지방: 9.25g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.85g
다른 크기:
1/2 쪽, 뼈 제외함 (450 g 레디투 쿡 닭고기) - 150kcal
, 1/2 쪽, 뼈 제외함 - 249kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 가슴살 (직화그릴 또는 튀김, 구이, 조리)
100 g
당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 3.57g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 31.02g
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 허벅지부위 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리)
100 g
당 - 칼로리: 209kcal | 지방: 10.88g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.94g
다른 크기:
1 컵, 다져지거나 또는 깍둑썰이된 - 293kcal
, 1 쪽 - 65kcal
, 1 다릿살, 뼈와 껍질제거함 - 109kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 야채 수프 (같은양 수분첨부, 통조림)
1 컵당 - 칼로리: 75kcal | 지방: 2.84g | 탄수화물: 8.58g | 단백질: 3.62g
다른 크기:
1 캔 - 182kcal
, 100 g
- 31kcal
, 100 ml
- 32kcal
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영양 정보 - 비슷한
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과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 9g 단백질)
1 컵당 - 칼로리: 243kcal | 지방: 2.82g | 탄수화물: 45.67g | 단백질: 9.75g
다른 크기:
1 통 (125 g) - 124kcal
, 1 통 (170 g) - 168kcal
, 1/2 통 (112 g) - 112kcal
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영양 정보 - 비슷한
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과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 단백질 11g)
100 g
당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 1.41g | 탄수화물: 18.6g | 단백질: 4.86g
다른 크기:
1 통 (225 g) - 238kcal
, 1/2 통 (112 g) - 119kcal
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영양 정보 - 비슷한
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마가린 (일반, 80%지방과 염분, 통)
100 g
당 - 칼로리: 716kcal | 지방: 80.4g | 탄수화물: 0.6g | 단백질: 0.8g
다른 크기:
1 컵 - 1625kcal
, 1 테이블스푼 - 102kcal
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영양 정보 - 비슷한
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칠면조 가슴살 (97% 무지방, 레몬후추 맛, 훈제)
100 g
당 - 칼로리: 95kcal | 지방: 0.69g | 탄수화물: 1.31g | 단백질: 20.9g
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영양 정보 - 비슷한
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