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1000중 71에서 80
과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 단백질 11g)
100 g 당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 1.41g | 탄수화물: 18.6g | 단백질: 4.86g
다른 크기: 1 통 (225 g) - 238kcal , 1/2 통 (112 g) - 119kcal ,
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영양 정보
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비슷한
복숭아 배 살구 파인애플 체리 과일 샐러드 (고채와 액체, 과즙, 통조림)
1 컵당 - 칼로리: 74kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 19.28g | 단백질: 0.86g ,
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영양 정보
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비슷한
닭고기 가슴살 (직화그릴 또는 튀김, 구이, 조리)
100 g 당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 3.57g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 31.02g ,
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비슷한
닭고기 허벅지부위 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리)
100 g 당 - 칼로리: 209kcal | 지방: 10.88g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.94g
다른 크기: 1 컵, 다져지거나 또는 깍둑썰이된 - 293kcal , 1 쪽 - 65kcal , 1 다릿살, 뼈와 껍질제거함 - 109kcal ,
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비슷한
노란 단옥수수(덩어리채, 소금간, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g ,
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영양 정보
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비슷한
밀 빵 (칼로리 감소)
1 조각당 - 칼로리: 46kcal | 지방: 0.53g | 탄수화물: 10.03g | 단백질: 2.09g ,
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비슷한
리크 (파)
100 g 당 - 칼로리: 61kcal | 지방: 0.3g | 탄수화물: 14.15g | 단백질: 1.5g
다른 크기: 1 컵 - 54kcal , 1 단 리 - 54kcal , 1 조각 - 4kcal ,
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영양 정보
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비슷한
차요테 (과일, 소금간, 물기없이, 삶기, 조리)
100 g 당 - 칼로리: 24kcal | 지방: 0.48g | 탄수화물: 5.09g | 단백질: 0.62g ,
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영양 정보
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비슷한
귀리 시리얼 (소금없이, 물로 요리, 영양가 낮춘)
100 g 당 - 칼로리: 63kcal | 지방: 1.0g | 탄수화물: 10.8g | 단백질: 2.6g
다른 크기: 1 컵 - 147kcal , 1 테이블스푼 - 9kcal ,
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비슷한
핑크 자몽 주스
1 컵당 - 칼로리: 96kcal | 지방: 0.25g | 탄수화물: 22.72g | 단백질: 1.24g ,
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