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1000중 61에서 70
강낭콩 (소금없이, 요리, 조림)
100 g 당 - 칼로리: 127kcal | 지방: 0.5g | 탄수화물: 22.8g | 단백질: 8.67g
다른 크기: 1 컵 - 225kcal , 1 테이블스푼 - 14kcal ,
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크림 치즈 (무지방)
100 g 당 - 칼로리: 96kcal | 지방: 1.36g | 탄수화물: 5.8g | 단백질: 14.41g ,
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바닐라 아이스 크림
1/2 컵당 - 칼로리: 145kcal | 지방: 7.92g | 탄수화물: 16.99g | 단백질: 2.52g ,
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크림 초콜릿 프로스팅
2 테이블스푼당 - 칼로리: 163kcal | 지방: 7.22g | 탄수화물: 25.91g | 단백질: 0.45g ,
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크림 치즈 (저지방)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 35kcal | 지방: 2.64g | 탄수화물: 1.05g | 단백질: 1.59g
다른 크기: 1 컵 - 554kcal , 1 테이블스푼, 거품낸 - 23kcal , 1 파운드 - 1048kcal ,
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크림 치즈 스프레드
100 g 당 - 칼로리: 295kcal | 지방: 28.6g | 탄수화물: 3.5g | 단백질: 7.1g
다른 크기: 1 컵 - 708kcal , 1 파운드 - 1338kcal ,
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닭가슴살 스테이크
100 g 당 - 칼로리: 129kcal | 지방: 3.73g | 탄수화물: 4.02g | 단백질: 18.75g ,
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닭가슴살
100 g 당 - 칼로리: 109kcal | 지방: 1.23g | 탄수화물: 0g | 단백질: 22.98g ,
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고구마&닭가슴살 샐러드
1 인분당 - 칼로리: 357kcal | 지방: 23.56g | 탄수화물: 18.30g | 단백질: 17.68g
다른 크기: 1 컵 - 357kcal , 100 g - 162kcal ,
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델리 슬라이스 햄
1 조각당 - 칼로리: 34kcal | 지방: 1.76g | 탄수화물: 0.48g | 단백질: 3.83g
다른 크기: 1 아주 얇은 슬라이스, 깎아낸 슬라이스 - 28kcal , 1 조각 - 45kcal , 1 인분 - 45kcal ,
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