가자미/넙치 요리 칼로리와 영양 정보

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1회 (180g)당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 9.00g | 탄수화물: 22.00g | 단백질: 21.00g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 245kcal | 지방: 18.00g | 탄수화물: 9.00g | 단백질: 12.00g 영양 정보 - 비슷한

3개 (71g)당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 3.10g | 탄수화물: 40.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한

1조각 (65g)당 - 칼로리: 156kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 23.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한

1줄 (230g)당 - 칼로리: 370kcal | 지방: 8.00g | 탄수화물: 62.00g | 단백질: 12.00g 영양 정보 - 비슷한

1회 (85g)당 - 칼로리: 85kcal | 지방: 2.60g | 탄수화물: 12.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 292kcal | 지방: 24.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 19.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (150ml)당 - 칼로리: 7kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 12.00g | 단백질: 0.00g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 150kcal | 지방: 8.00g | 탄수화물: 1.00g | 단백질: 19.00g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 122kcal | 지방: 0.70g | 탄수화물: 3.40g | 단백질: 25.60g 영양 정보 - 비슷한

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