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1000중 411에서 420
계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 햄또는 치즈
1 인분당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 9.79g | 탄수화물: 1.11g | 단백질: 10.67g
다른 크기: 1 개 특대형 - 149kcal , 1 중간크기 인분 - 127kcal , 1 인분 - 138kcal ,
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영양 정보
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비슷한
상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근
1 인분 가든 샐러드당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 7.41g | 탄수화물: 7.41g | 단백질: 7.86g
다른 크기: 1 인분 - 41kcal , 100 g - 52kcal ,
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비슷한
치즈, 상추, 토마토 들어간 피타빵 파지타스타일 닭고기 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 310kcal | 지방: 12.21g | 탄수화물: 28.13g | 단백질: 21.73g
다른 크기: 1 인분 - 310kcal , 100 g - 150kcal ,
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비슷한
콩, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 고기없는 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 144kcal | 지방: 6.83g | 탄수화물: 16.42g | 단백질: 5.29g
다른 크기: 1 인분 - 144kcal , 1 컵 - 200kcal , 1 인분 - 290kcal ,
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비슷한
체다
(치즈팝)
1컵 (65g)당 - 칼로리: 397kcal | 지방: 33.20g | 탄수화물: 0.10g | 단백질: 24.10g
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비슷한
닭 또는 칠면조 가든 샐러드 (치킨 및 / 또는 칠면조, 토마토와 당근을 다른 야채 제외)
1 컵당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 1.30g | 탄수화물: 1.74g | 단백질: 11.08g
다른 크기: 1 인분 - 65kcal , 100 g - 72kcal ,
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비슷한
체다 슬라이스 더블업 (24g)
(상하치즈)
1매 (24g)당 - 칼로리: 75kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 0.80g | 단백질: 4.00g
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비슷한
자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스
(드빈치)
1매 (17g)당 - 칼로리: 55kcal | 지방: 4.50g | 탄수화물: 0.20g | 단백질: 3.10g
영양 정보
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비슷한
체다
(피코크)
1회 (20g)당 - 칼로리: 85kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 5.00g
영양 정보
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비슷한
체다
(래핑카우)
100g당 - 칼로리: 186kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 11.00g
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