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2001중 401에서 410
아이싱 또는 단과류속 체우지 않은 컵케익 (초콜릿 아님)
1 개당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 3.07g | 탄수화물: 17.99g | 단백질: 1.52g
다른 크기:
1 개 작은것 - 57kcal
, 1 개 대형 - 147kcal
, 1 큐빅 인치 - 19kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음)
100 g
당 - 칼로리: 164kcal | 지방: 3.54g | 탄수화물: 0g | 단백질: 30.76g
다른 크기:
1/2 쪽 중간크기 - 141kcal
, 1/2 쪽 작은것 - 123kcal
, 1/2 쪽 대형 - 161kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 고이 (껍질먹지 않음)
100 g
당 - 칼로리: 188kcal | 지방: 7.35g | 탄수화물: 0g | 단백질: 28.69g
다른 크기:
1 중간크기 슬라이스 - 26kcal
, 1 온스, 뼈없음 (요리후, 껍질제거한) - 34kcal
, 1 온스, 뼈없음, 껍질 없음 - 53kcal
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영양 정보 - 비슷한
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고기, 가축 육류 또는 생선 파이
1 조각당 - 칼로리: 568kcal | 지방: 43.83g | 탄수화물: 27.34g | 단백질: 16.53g
다른 크기:
1 조각 개별 - 334kcal
, 1 인분 - 568kcal
, 1 큐빅 인치 - 33kcal
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영양 정보 - 비슷한
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계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯
1 인분당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 13.25g | 탄수화물: 5.84g | 단백질: 8.06g
다른 크기:
1 달걀 - 173kcal
, 1 개 특대형 - 180kcal
, 1 인분 - 173kcal
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영양 정보 - 비슷한
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아이싱 또는 필링 채운 컵케익 (초콜릿 아님)
1 개당 - 칼로리: 146kcal | 지방: 4.56g | 탄수화물: 25.56g | 단백질: 1.24g
다른 크기:
1 개 작은것 - 91kcal
, 1 개 - 116kcal
, 1 개 - 146kcal
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영양 정보 - 비슷한
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마카로니 또는 면과 치즈 (상자포장된 믹스와 치즈소스)
1 컵당 - 칼로리: 386kcal | 지방: 11.59g | 탄수화물: 54.29g | 단백질: 15.28g
다른 크기:
1 인분 - 386kcal
, 100 g
- 178kcal
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영양 정보 - 비슷한
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파스타 또는 카로니 샐러드와 기름과 식초류의 드레싱
1 컵당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 10.09g | 탄수화물: 34.25g | 단백질: 5.82g
다른 크기:
1 인분 - 188kcal
, 100 g
- 141kcal
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영양 정보 - 비슷한
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꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
100 g
당 - 칼로리: 19kcal | 지방: 0.27g | 탄수화물: 3.78g | 단백질: 1.39g
다른 크기:
1 장, 로메인 - 2kcal
, 1 장, 꽃상추 - 2kcal
, 1 컵, 혼합 녹색야채 - 8kcal
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영양 정보 - 비슷한
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상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함)
100 g
당 - 칼로리: 17kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 3.80g | 단백질: 0.87g
다른 크기:
1 컵 - 12kcal
, 1 인분 - 12kcal
, 1 사이드 샐러드 - 26kcal
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영양 정보 - 비슷한
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